Chef Criativo - Receitas Culinárias

Omelete de Arroz Integral

Omelete de Arroz Integral

Ingredientes:
- 5 ovos
- Arroz integral já pronto

Instruções:
1. Em uma tigela, bata os ovos até ficarem bem misturados.
2. Em uma frigideira antiaderente, aqueça um pouco de azeite em fogo médio.
3. Adicione o arroz integral à frigideira e mexa por alguns minutos para aquecê-lo.
4. Despeje os ovos batidos sobre o arroz e mexa delicadamente para incorporá-los.
5. Cozinhe a mistura por cerca de 5 minutos ou até que os ovos estejam completamente cozidos.
6. Vire a omelete com a ajuda de uma espátula e cozinhe por mais alguns minutos do outro lado.
7. Quando estiver pronto, transfira a omelete para um prato e sirva quente.

Essa omelete de arroz integral é uma opção deliciosa para aproveitar sobras de arroz e fazer uma refeição rápida e nutritiva. Você pode servir acompanhado de salada ou legumes refogados para uma refeição completa e saudável.