Delícia de Banana e Cacau com Aveia e Ovo
NOME: Delícia de Banana e Cacau com Aveia e Ovo
### Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1/2 xícara de aveia
### Instruções:
1. Pré-aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
2. Em uma tigela, amasse a banana até obter uma consistência suave.
3. Adicione o ovo à banana amassada e misture bem.
4. Incorpore o cacau em pó e a aveia à mistura de banana e ovo, mexendo até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
5. Coloque a mistura na frigideira pré-aquecida, formando pequenas panquecas.
6. Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que as panquecas estejam bem cozidas e douradas.
7. Retire do fogo e sirva quente.
Esta receita simples e nutritiva é perfeita para um café da manhã ou lanche saudável, combinando a doçura natural da banana com o rico sabor do cacau, tudo isso unido pela textura da aveia e a estrutura que o ovo fornece.
### Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1/2 xícara de aveia
### Instruções:
1. Pré-aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
2. Em uma tigela, amasse a banana até obter uma consistência suave.
3. Adicione o ovo à banana amassada e misture bem.
4. Incorpore o cacau em pó e a aveia à mistura de banana e ovo, mexendo até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
5. Coloque a mistura na frigideira pré-aquecida, formando pequenas panquecas.
6. Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que as panquecas estejam bem cozidas e douradas.
7. Retire do fogo e sirva quente.
Esta receita simples e nutritiva é perfeita para um café da manhã ou lanche saudável, combinando a doçura natural da banana com o rico sabor do cacau, tudo isso unido pela textura da aveia e a estrutura que o ovo fornece.
